na pierwszy cykl

Witam, obecnie zakończyłem mój pierwszy cykl FBW, teraz postanowiłem zrobić drugi cykl na splicie, oto mój plan który ułożyłem: PONIEDZIALEK - Klata + bic 4xna plaskiej,powtorzenia od 12do8 4x na skosie, powtorzenia od 12 do 8 rozpietki 3 x tak po 10 powt biceps 3 x unoszenie i 3 x wyciag Sroda- Plecy + tric 4 x na wyciagu, od 12 do 8 4 x [...]

[...] Jakie są wasze propozycje? Dawkowanie myslalem takie : DT: 5g mono rano 30g nitro przed treningiem DNT: 5g mono rano 15g nitro po południu. myslalem dać z grubej rury od razu wrzucajac aakg w dni treningowe, ale nie wiem czy warto bo to jest mój pierwszy cykl na stackach. Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-10-28 19:01:24

Hej, jak robiłem pierwszy cykl na kreatynie mono z Vitalmaxa, to dość mocno nabrałem wody. Dzisiaj, gdy robię cykl na mono z tej samej firmy, już mnie tak nie zalewa. Czy może to być zasługa tego, że poprawiłem dietę i nie jem tylu przetworzonych produktów, tak jak kiedyś? I tak jak jest zalecane piję dużo wody w ciągu dnia..

witam. mój pierwszy cykl to prop 1-3 tyg 300mg/tydzien a potem od 4-7 450mg/tydzien. jestem już pod koniec propa i chciałbym dołożyć na koniec do tego enan ok 400mg/tydzien przez 7 tygodni. nic mi się nie stanie z jajkami jak tyle pociągnę cykl? co bym musiał wziąć na odblok po takim cyklu? pzdr

Witam, Proszę Was o ocenę mojego planu pod pierwszy cykl kreatynowy który zaczynam od grudnia;D Sobota: Biceps i Triceps 1 ćwiczenie- Modlitewnik(hantle) 4serie 12-8 2 ćwiczenie- Stojąc pompowanie hantli 4serie 12-8 3 ćwiczenie- Stojąc pompowanie hantli(chwyt młotkowy) 4 ćwiczenie- pompki francuskie 4serie 10-8 5 ćwiczenie- francuskie wyciskanie [...]

witam za jakiś czas będę kończył cykl z omadrenu 250 jelfa 15 amp i testosteronu prolongatum 5 amp. To mój pierwszy cykl ama 3 amp na tydzien a w nastepnym tygodniu zamieniam jedną na teścia. posiadam odbloki GANATROPINA CORIONICA Gonasi HP 20000 u.l.1ml x3 op.. Prosiłbym o rozpisanie i po jaki czaie go brać. pozdro!!!!

skonczylem pierwszy cykl kreatyny na vital maxie, rezultaty nienajlepsze... teraz czuje spadek sily... niedluo zaczynam drugi cykl... czy potrzebna mi regeneracja ? dawno jej nie robilem... co ile sie robi regenaracje ? na czym ma ona polegac ? maja byc lekkie treningi ? glownie chodzi mi o kaltke... z gory dziekuje za pomoc...

Planuje robic moj pierwszy cykl hst. Robilem bardzo dluga redukcje ( z ogromnej nadwagi {: jestem jakies 40+ kg ) do tylu. Jedyna dobrze prezentujaca sie grupa miesniowa jest brzuch (efekt a6w i innych cwiczen). Dlatego postawowilem uderzyc hst -8 tyg. + kreatyna/bialko/zma. Maxy pomierze w tym tygodniu. Zamierzam cwiczyc WTOREK - CZWARTEK - [...]

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : 3100kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko przy brakach w diecie, planuję też BCAA i pierwszy cykl kreatynowy Ostatnio przerabiany plan: FBW pierw 1-zestawowy, później 2-zestawowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]

Witam wszystkich, celem cyklu jest najlepiej czysta, ubita masa. Będzie to moj pierwszy cykl, zakladam temat w celu otrzymania kilku porad i propozycji, co zda się najlepiej ? Dieta jest trzymana od poczatku przygody z silownia. Trening ulozony przez dobrego kolege, ktory siedzy w tym od lat, na razie jeszcze sie nie zawiodlem. Pozdrawiam. Płeć: [...]

[...] Was poradzić,miałem zamiar wziaść Winstrol Zambonu ale pewnej osobie towaru brakło i namawia mnie na Stanabol albo Winstrol z British Dragon. Powiem jeszcze ze to byłby mój pierwszy cykl. Doradzcie mi prosze co jest lepsze i czy mam czekać na Zambona czy wziaśc Dragona albo tego Stanabola. akie efekty sa po wyżej wymienionych "witaminkach" [...]

Pisze w imieniu kolegi z treningow. Kolega rozpoczal pierwszy cykl ze 100 polskiej mety, jego staz i osiagi to: 4,5 roku laczone z treningami na macie, silownia 3 razy w tyg, mata 4 razy, wyciskanie na plaskiej-120kg, biceps-38cm. Doszedl juz do 40tabletki i mowi ze nie czuje efektow, jego teoria jest taka ze traci zbyt duzo wody i masa mu nie [...]

[...] wiem zbytnio jak sie za to zabrac jak lączyc co ile robic zastrzyk i czy taka ilosc jest wystarczajac by byly jakies efekty, licze na pomoc znawcow tematu. Dodam jest to moj pierwszy cykl sterydowy. staz 4-5 lat premyslanych treningow.Dieta jest odzywki sa jako takie pojecie o treningach mam :) Wiek 25 lata , waga 87 kg wzrost 180 cm Płeć: [...]

[...] miesniowej, chociaz przez ostatnie dwa miesiące branie odżywek i treningów już dużo tkanki tłuszczowej nie zostało. Po miesiący cyklu z L-Carnitiną mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl z Kreatyną. Oczywiście staram się trzymać dietę, chociaż o to ciążko z rodzicami, jedynie staram się przestrzegać: -zero białego chleba -żadnych słodyczy -zero [...]

Witam wszystkich !! mam pytanko odnosnie drugiego cyklu pierwszy cykl to 10omek i 15 propionatu cykl udany i efekty bardzo dobre gosc ma 42cm w biecpsie typowa masa choc zalany nie jest i widac zyle na bichu wyciska 165kg na klatke na 19lat i zastanawia sie nad drugim cyklem co byscie polecili chodzi tu glownie o duza mase . raczej omki juz [...]

[...] odstawić na pewien czas przed-treningówki zawierające w składzie kretę. I tu proszę was o rady: 1.Czy dobrym pomysłem jest taki zestaw: coffeina + AAKG + beta alanina? 2.Jeżeli tak to w jakich dawkach? 3.Jakich firm owe suple polecacie? 4.Czy po kreatynie mono (mój pierwszy cykl) wskoczyć teraz na jabłczan np. CM3 Treca Proszę o pomocne rady.

Witam Panowie:) Ogolnie mowiac..zastanawiam sie nad pierwszym cyklem lecz mam parę pytań.. ćwiczę już prawie 3 lata,obecnie stoję i nie mogę dalej ruszyć.. Obecnie dieta na masę(rozpiski nie mam,intuicyjnie). Pytania dotyczą...co na pierwszy,lekki cykl który by mnie nie zalał,lecz "dopelnil" mięsień ..? W jakich ilościach ..? Oraz problem [...]

cześć w poscie "zniechecenie pomocy!" rozważałem pierwszy cykl SAA(brać czy nie) doradziliście primo lub dece lub metanabol. I teraz jest taka sprawa zapomniałem powiedzieć że miałem żółtaczke:( Czytałem żę deca nie ma wpływu na wątrobe ale jak to jest naprawde? a metka? czy w ilościach jakie podał mi Gochan 2sztuki dziennie moge znów uszkodzić [...]

[...] moge dojsc ładu i składu , jestem po trenie z etanem a na pokładzie mam szuste 250 egipt, omke ,propa, deke grecja, mete z genesisa jak i w strzałach od PC no i winko to nie jest moj pierwszy cykl jak by co ale juz nie ogarniam chcę przyładowac tak do lutego hcg i pochodne tez na zapleczu są .... Pomocy ... ankieta w profilu aktualna cel masa....

Witam, mam 20 lat 191cm wzrostu 99kg wagi, zakupilem 200 tab, stanabolonu tego co wyzej z eap, jest to moj pierwszy cykl i wlasnie na winku, mam pytanko po ile tego brac i kiedy, czy kupowac jakas osłonke? do tego mam jeszcze VENOM (spalacz) + izolat serwatki + antykataboliki czy powinno ladnie poleciec w dol? no i czy to winki jest dobre? dzieki [...]